女性便秘治疗方法

显示全部楼层 · 2014-7-31 15:38:00

女性便秘治疗方法

发病时间：不清楚
女性便秘治疗方法

补充说明：女性便秘治疗方法

千问 · 2014-7-31 15:38:00

黄秋霞
医师
南平市平安医院
擅长：全科
提问
增加纤维摄入量，您只需少量添加膳食纤维即可达到确保规律性的目的。纤维是植物食品中无法消化的成分，它能使大便聚集成块，并促进结肠的排便运动。纤维自然存在于水果、蔬菜、谷物和豆类之中(尽管精制加工会显着减少纤维含量)。猪肉、鸡肉、鱼肉和脂肪中不含任何纤维。
2014-07-31 15:38
投诉

千问 · 2014-7-31 15:38:00

赵鸿飞
医师
汉中市统域医院
擅长：全科
提问
选择多种水果和蔬菜，包括山芋、苹果、浆果、杏子、桃子、梨子、桔子、李脯、玉米、豌豆、胡萝卜、西红柿、菠菜、椰菜和花菜等。请尽量选择食用完整的水果而不要只喝果汁；例如，一杯橙汁只提供0.1克纤维，而一个橙子却能提供2.9克纤维。
2014-07-31 15:38
投诉