气血虚型肥胖怎么减肥

显示全部楼层 · 2014-8-2 22:52:00

气血虚型肥胖怎么减肥

发病时间：不清楚
气血虚型肥胖怎么减肥

补充说明：气血虚型肥胖怎么减肥

千问 · 2014-8-2 22:52:00

荆永珍
副主任医师
牡丹江市第二人民医院
三甲
擅长：阴道炎，盆腔炎，不孕不育，月经不调，宫颈炎，子宫肌瘤，宫颈癌，子宫内膜癌等疾病的诊治。
提问
你好，你说这种情况的话，首先我建议你去医院做个彩超看一下，如果子宫有一点偏小，不影响你正常的怀孕的话。我建议你可以去医院看一下中医，适当的情况下，可以吃点中药进行调理一下月经，应该说效果还是不错的。西药的话，在这方面应该说不是很好。
2017-09-29 11:59
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千问 · 2014-8-2 22:52:00

苏棋
医师
万盛区兴唐医院
擅长：全科
提问
减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
2014-08-02 22:52
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千问 · 2014-8-2 22:52:00

吴楚英
医师
黄山市太乐医院
擅长：全科
提问
您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
2014-08-02 22:52
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