南宁老年椎动脉型颈椎病治疗费用

显示全部楼层 · 2014-7-9 14:02:00

南宁老年椎动脉型颈椎病治疗费用

发病时间：不清楚
南宁老年椎动脉型颈椎病治疗费用

补充说明：南宁老年椎动脉型颈椎病治疗费用

千问 · 2014-7-9 14:02:00

张晓晓
医师
黄石市康诺医院
擅长：全科
提问
比如“颈椎十字操”坐着将颈部前俯后仰一百次，然后再左右轻轻摇动一百次。做时要轻轻的、慢慢的，切忌摇头晃脑。
2014-07-09 14:02
投诉

千问 · 2014-7-9 14:02:00

张绅德
医师
渝北区太和医院
擅长：全科
提问
长期低头学习、工作、操作电脑、中午趴在桌上睡觉等均使颈部负担加重，造成颈部的慢性损伤，应及时调整学习生活习惯，伏案一小时后，做做扩胸和颈部活动，睡觉前注意用毛巾热敷颈部，做有关颈部的活动。
2014-07-09 14:02
投诉