奶糖人五号

显示全部楼层 · 2014-7-31 14:17:00

奶糖人五号

发病时间：不清楚
奶糖人五号

补充说明：奶糖人五号

千问 · 2014-7-31 14:17:00

刘罗云
医师
梅州市益康医院
擅长：全科
提问
最好不要吃，比如常见的大白兔奶糖，营养素的含量是每一百克约为399.62，就相当于400卡了!其中每一个百克碳水化合物中含有78.1g，脂肪含量为6.6g，蛋白质5g，其中的纤维素为0g，减肥和保持食材，最忌讳的就是碳水化合物!
2014-07-31 14:17
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千问 · 2014-7-31 14:17:00

邱逸凡
医师
钦州市民爱医院
擅长：全科
提问
首先你要知道的是，甜食中让我们身体发胖的东西叫做葡萄糖，它是糖与蛋白质结合的产物。所以如果你不吃蛋白质，只吃糖类是不会胖的。当然你不能完全避免其中一项，不过可以尽量少吃含蛋白质高的食物，这样产生的葡萄糖能少好几倍！
2014-07-31 14:17
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