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泡椒咸菜

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查看11 | 回复2 | 2014-8-1 16:26:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
泡椒咸菜

发病时间：不清楚
泡椒咸菜

补充说明：泡椒咸菜
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千问 | 2014-8-1 16:26:00 | 显示全部楼层



张晓云
医师
玉溪市康馨中医院
擅长：全科
提问
目前，我国城市居民每人每天油脂平均消费量已近50克，是世界卫生组织推荐量(25克)的2倍。值得注意的是，植物油也不能吃得太多，还要警惕饮食中那些看不见的脂肪，如荤汤、干果、奶及奶制品、烘烤食品等
2014-08-01 16:26
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千问 | 2014-8-1 16:26:00 | 显示全部楼层



韩炫宇
医师
安顺市养颜医院
擅长：全科
提问
一小袋杂粮(100克)，一个鸡蛋，一碗豆浆，少量蔬菜。中餐和晚餐：荤素搭配，以瘦肉、豆腐干、蔬菜为主，米饭限50~100克。一天吃油就一小汤勺 每顿的用油量只有5克，一天的用油量总共就一小汤勺。菜花、青菜、胡萝卜、瘦肉等都是煮好后再用一点橄榄油拌的，只有这种吃法，脂肪才不会超过标准。
2014-08-01 16:26
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