怎样补气血?可以选择哪些药物？

显示全部楼层 · 2011-10-3 17:49:05

怎样补气血?可以选择哪些药物？
女 | 35岁
悬赏20个健康币
2011-10-03 17:49:05
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健康咨询描述：

千问 · 2011-10-3 17:49:05

饮食中应注意高蛋白、维生素B族和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，也有益于补养生血。