请问快四十了,越来越觉得晚上很难入睡,早

显示全部楼层 · 2011-10-5 14:14:05

请问快四十了,越来越觉得晚上很难入睡,早
女 | 40岁
2011-10-05 14:14:05
5人回复

健康咨询描述：
请问快四十了,越来越觉得晚上很难入睡,早上很早就醒了
快四十了,越来越觉得晚上很难入睡,早上很早就醒了这是怎么回事更年期吗

千问 · 2011-10-5 14:14:05

病情分析：
你好，根据你的咨询不一定更年期引起的，考虑神经衰弱有关系，需要对症治疗。
指导意见：
这个情况下建议服用健脑补肾丸或者安神补脑液对症治疗。不需要担心。另外多吃蔬菜水果和保持心情舒畅很重要。没有影响的，祝健康
医生询问：

千问 · 2011-10-5 14:14:05

病情分析：
您好：你这种情况可能是更年期的表现，不要担心。
指导意见：
建议：平时适当参加文体活动，每天晚上睡觉前可以喝杯牛奶，经常吃些豆制品，多吃些蔬菜和水果，防止肥胖，避免精神紧张，保持心情愉快，睡觉前可以用热水泡脚有助于睡眠，祝你健康快乐。
医生询问：

千问 · 2011-10-5 14:14:05

考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理。
以上是对“请问快四十了,越来越觉得晚上很难入睡,早”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2011-10-5 14:14:05

病情分析：
你好，这个情况来看可能是压力有点大
指导意见：
或者是作息时间不规律导致的，应该还不是更年期的原因的，建议可以在睡觉时床头放点剥开的橙子，有利于睡眠的，平常也要放松心情，调理好心态，多出去逛逛，应该就会好转的，祝你健康！
医生询问：

千问 · 2011-10-5 14:14:05

病情分析：
生活中各种琐事，以及身体的不适均会导致睡眠质量的下降。
指导意见：
不妨定时的做个体检，这样可以对一些小状况早发现早治疗。再一个就是，随着年龄的增长，身体状况也会不如从前，自己在饮食方面也要多注意补充营养。日常生活上也不要过于劳累了，太累的时候也会影响到睡眠质量。自己要注意放松，睡前不要吃的太多或者是做剧烈的运动，可以泡个热水脚，这样有助于缓解疲劳，帮助入睡。
医生询问：