夜间睡觉磨牙是什么原因造成的?

显示全部楼层 · 2011-10-5 14:26:28

夜间睡觉磨牙是什么原因造成的?
保密 | 0个月
2011-10-05 14:26:28
4人回复

健康咨询描述：
睡觉的时候

化验、检查结果：
无

曾经的治疗情况和效果：
无治疗
想得到怎样的帮助：怎样才能消除磨牙

千问 · 2011-10-5 14:26:28

你好，这成人磨牙多是工作压力过大，神经系统失调的原因。你应该注意：1、睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。4、多吃些含维生素丰富的食物。5、要懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态。

千问 · 2011-10-5 14:26:28

磨牙考虑是，1.缺钙，导致神经兴奋2，有蛔虫，3，牙床结构出现疾病。建议你到医院做一个便常规和化验一个微量元素。多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。

千问 · 2011-10-5 14:26:28

你好磨牙多是工作压力过大，神经系统失调的原因。应该注意：睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。另外寄生虫、血压波动、缺钙、胃肠功能紊乱、遗传因素等，都有可能引起夜磨牙，需要医院进一步检查
以上是对“夜间睡觉磨牙是什么原因造成的?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2011-10-5 14:26:28

夜磨牙的发生，主要和三类因素有关1.心理因素：当大脑长时间处于高度兴奋和紧张状态,患者的各种情绪在睡眠状态可下意识地表现出来,夜磨牙就是这种表现形式之一。2.牙颌因素：包括牙颌畸形、缺牙、牙齿缺损或过长、单侧咀嚼等，可引起咬合障碍。所以在深睡眠时，机体就会增加潜意识的下颌运动，通过摩擦牙齿这个自纠性动作，以求达到咬合平衡。3.其他因素：寄生虫、血压波动、缺钙、胃肠功能紊乱、遗传因素等，都有可能引起夜磨牙。严重的夜磨牙患者要采取积极的治疗措施，首先从病因入手，注意调节心理、减缓压力。最好休息放松，避免兴奋性食品，改善睡眠环境。