用什么方法补血最好？？/

显示全部楼层 · 2011-10-5 14:38:06

用什么方法补血最好？？/
女 | 26岁
2011-10-05 14:38:06
2人回复

健康咨询描述：
补血的方法有哪些呢？我要有效的方法~

千问 · 2011-10-5 14:38:06

指导意见：
你好口服铁剂：最常用的制剂为硫酸亚铁,富马酸铁（富血酸）.服药时忌茶,以免铁被鞣酸沉淀而不能被吸收.贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.
医生询问：

千问 · 2011-10-5 14:38:06

可选择驴胶补血颗粒就可以的,常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等.可适当选用