我自从2007年以来经常做梦，只要一躺下

显示全部楼层 · 2011-10-5 16:31:48

我自从2007年以来经常做梦，只要一躺下
男 | 27岁
2011-10-05 16:31:48
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健康咨询描述：
我自从2007年以来经常做梦，只要一躺下就做梦。醒来后，感觉很困，没有休息好！
发病于2007年，睡醒后感觉困，没有休息好！

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：吃中药

千问 · 2011-10-5 16:31:48

多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。