我感觉我的眼睛上方眉宇之间总在用力，睁眼

显示全部楼层 · 2011-10-6 11:14:23

我感觉我的眼睛上方眉宇之间总在用力，睁眼
女 | 24岁
2011-10-06 11:14:23
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健康咨询描述：
我感觉我的眼睛上方眉宇之间总在用力，睁眼闭眼都是，很不舒服，晚上不能睡觉，
睁眼闭眼都总是觉得我的眼睛上面一直在用力，有一种紧张感，怎么都不能缓解，导致晚上睡不着觉，白天没办法进下心来工作，不知道和什么有关？？

千问 · 2011-10-6 11:14:23

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.