我21岁了。。身体比较瘦小。。想把肩膀练

显示全部楼层 · 2011-10-7 15:05:57

我21岁了。。身体比较瘦小。。想把肩膀练
男 | 21岁
2011-10-07 15:05:57
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健康咨询描述：
我21岁了。。身体比较瘦小。。想把肩膀练宽。。可能吗
我21岁了。。身体比较瘦小。。想把肩膀练宽。。增加3厘米左右。。有可能吗

曾经的治疗情况和效果：
没
想得到怎样的帮助：有锻炼方法吗

千问 · 2011-10-7 15:05:57

病情分析：
身体瘦小，可以通过一些锻炼增强体质。
指导意见：
1.生活规律，情绪乐观，充足睡眠，补充营养。
2.可以练哑铃或者举重。这类运动都有一定的效果。
祝你开心快乐。
医生询问：