腰颈椎骨疼痛如何缓解与彻底治疗?患期已有

显示全部楼层 · 2011-10-7 16:58:32

腰颈椎骨疼痛如何缓解与彻底治疗?患期已有
男 | 26岁
2011-10-07 16:58:32
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健康咨询描述：
腰颈椎骨疼痛如何缓解与彻底治疗?患期已有3年,男性,现年26岁,偶有拔火罐缓解,近几日疼痛厉害

千问 · 2011-10-7 16:58:32

可能是腰椎疾病,建议去骨科检查,明确诊断对症治疗.日常生活中,注意休息,避免腰部负重,不要做大幅度的腰部旋转动作等,平常建议睡硬板床.1,饮食均衡,蛋白质,维生素含量宜高,脂肪,胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒. 2,工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动. 3,卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲. 4,避寒保暖

2011-10-07 17:27

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