我很内向和陌生人说话就会碾红，，，过大的

显示全部楼层 · 2011-10-9 13:44:09

我很内向和陌生人说话就会碾红，，，过大的
男 | 20岁
来自广东
2011-10-09 13:44:09
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健康咨询描述：
我很内向和陌生人说话就会碾红，，，过大的运动也会脸红。。该怎么办医生你能帮帮我吗

千问 · 2011-10-9 13:44:09

指导意见：
其实克服脸红很简单,在见到令你兴奋的事物时尽量保持心情平静如水就行了,再就是平时多结交些新朋友,多参加些社交活动,多和陌生人交流等,试着去做吧!步入社会，在人前易脸红的毛病不堪其苦。其实知道并没有什么可怕的，也想改变自己，自如地与人交往，但就是做不到。有时同不太熟悉的人交谈，本来还好好的，突然心里“格登”一下，心跳加快，一股热血直往脸上冲，自己难堪不说，还叫别人莫名其妙，常常被别人笑话，致使与人交往时几乎成了惊弓之鸟，不敢与人交往。但又渴望与人交往，在的身体里常常经历着两个不同自我的战争：一个害羞、懦弱、缺乏自信，一个则强迫自己去改变自己。所以感到生活真是太沉重、太累了，这是患上了一种叫“赤面恐怖症”的心理疾病。
医生询问：