肚子用按摩器怎么比以前还大些呢，还有点痛

显示全部楼层 · 2011-10-9 18:25:03

肚子用按摩器怎么比以前还大些呢，还有点痛
保密 | 0个月
2011-10-09 18:25:03
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健康咨询描述：
今天

想得到怎样的帮助：这是什么原因？怎么办

千问 · 2011-10-9 18:25:03

指导意见：
建议做平卧位做腹肌运动。脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收紧和减去整个下腹围。腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后，再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部练习的减肥效果更加明显。
医生询问：