每天老是背很酸怎么办

显示全部楼层 · 2011-10-12 19:55:36

每天老是背很酸怎么办
男 | 18岁
来自上海
2011-10-12 19:55:36
3人回复

千问 · 2011-10-12 19:55:36

你好，这种情况可能是强直性脊柱炎导致的，最好到医院检查一下确诊，明确病情，根据病情，对症治疗。考虑最近有没有受风寒，还有肌肉劳损等原因，这种情况建议进行适当的调理，避免劳累，多休息。长时间久坐，不良的生活习惯都可能引起后背酸累。建议不要保持一个姿势时间过久，调整好每天的作息规律，保证充足的睡眠和良好的生活习惯。

千问 · 2011-10-12 19:55:36

你好，根据你的情况描述，背酸除了少部分是因内科疾病（如肠胃不适）引起外，大部分是因日常生活姿势的不注意或老化的骨刺或外力伤害所引起，其中又以不良的日常生活姿势、动作的不正确导致背部承受过度压力引起的占大多数。
为了预防腰背酸胀或者痛，最好的方法不外乎是避免不正确的姿势，平常养成规律的运动习惯，尤其是锻鍊腰部加强肌肉的耐力与柔软度。日常应养成规律的运动习惯，运动等於加强身体健康的本钱，同时应避免日常生活中不正确的姿势。

千问 · 2011-10-12 19:55:36

指导意见：
多考虑腰肌劳损的可能，适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。
医生询问：
以上是对“每天老是背很酸怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！