骑自行车能胖臀吗

显示全部楼层 · 2011-10-12 22:49:03

骑自行车能胖臀吗
保密 | 0个月
2011-10-12 22:49:03
4人回复

健康咨询描述：
不一定

曾经的治疗情况和效果：
没有治过

千问 · 2011-10-12 22:49:03

你好，如果每天都骑自行车，长时间的骑自行车，有可能会导致臀部肌肉增加，平时也可以适当参加一些跑步，游泳以及球类运动，饮食上不要吃脂肪和胆固醇含量高的食物，多吃一些蔬菜水果。

千问 · 2011-10-12 22:49:03

你好，骑自行车主要锻炼的是腿部的肌肉，当然也可锻炼臀部的肌肉，但是不是胖臀部，而是让臀部的肌肉更发达脂肪变少，具体是胖臀还是瘦臀看个人情况了

千问 · 2011-10-12 22:49:03

尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题。骑自行车确实可以胖臀，建议您平时注意骑行姿势。保持良好生活习惯，多吃蔬菜水果。忌辛辣油腻。
以上是对“骑自行车能胖臀吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2011-10-12 22:49:03

指导意见：
这个没这样的作用，可以做仰卧起坐等运动好一些。
医生询问：