最近老是做梦是因为什么呢？

显示全部楼层 · 2011-10-13 09:33:33

最近老是做梦是因为什么呢？
女 | 27岁
来自广东
2011-10-13 09:33:33
4人回复

健康咨询描述：
最近老是做梦，做一些没有边际的梦，醒来的时候有些记的有些又根本不记的。是不是自己太紧张了，还是身体会虚？很久没有这样的情况了。睡着了就做梦，一直做梦，很烦。白在也感觉有点困。

曾经的治疗情况和效果：
没有。
想得到怎样的帮助：为什么都是做梦呢？可以调节吗》

千问 · 2011-10-13 09:33:33

病情分析：
您好，您应该是神经衰弱的情况，也可以说是植物神经紊乱的，神经衰弱往往会失眠多梦，休息不好的，睡醒后感觉休息质量不好；
指导意见：
这样的情况和最近情绪变化，或者身体疲劳有关系的；首先应该规律生活，早睡早起，适当锻炼，增强体质，临睡觉前不要和刺激性的饮料，可以口服谷维素、安神补脑液治疗一段时间，就可以了。
医生询问：

千问 · 2011-10-13 09:33:33

你好！做梦是很正常的生理现象，但会影响你的睡眠质量，平时学习要劳逸结合，放松情绪，注意饮食的调理，多参加户外活动，必要时建议服用药物天王补心丸调理，

千问 · 2011-10-13 09:33:33

病情分析：
你好，引起做梦多的原因很多,有可能是压力过大,精神紧张诱发的。因此经常做梦多的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作,生活所带来的压力。
指导意见：
首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境，养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧房内的温度适中,房内使用一些温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠。生活中和足以这些对你有很好的帮助，祝你生活愉快。
医生询问：
以上是对“最近老是做梦是因为什么呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2011-10-13 09:33:33

病情分析：
你好，这个的话，是自己的身体疲劳造成的哈，先不要太着急，多注意在平时的时候，调节一下自己的注意力哈
指导意见：
平时在生活中要多注意劳逸结合，把握好自己的生活节奏，可以在工作之余要多注意休息，饮食上可以多注意吃一些清淡一些的食物哈，听一些音乐，做一些简单的运动，保持愉快的心情，就可以了哈
医生询问：