上台讲话容易紧张?

显示全部楼层 · 2011-10-13 18:59:49

上台讲话容易紧张?
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2011-10-13 18:59:49
3人回复

健康咨询描述：
一到正式场合说话容易紧张，是不是心理疾病？

千问 · 2011-10-13 18:59:49

病情分析：
您好！一般来说，很多人都会有这种心理，在正式场合说话会紧张。
指导意见：
建议您多训练。说多了，自然就会习惯，习惯了就不会感到紧张了。如果是要您在正式场合发表讲话，您可以事先打个草稿，定个大纲。明确自己要说的内容。希望我的回答对您有帮助。
医生询问：

千问 · 2011-10-13 18:59:49

你好，这不是什么，心理疾病，这是您的心理素质比较差，对自己没有信心，我建议您信心是在日常生活中慢慢建立起来的，首先，假如您从事经常上台演讲的，有关工作，可以多阅读。

千问 · 2011-10-13 18:59:49

病情分析：
这个不是什么心理疾病是一个经验经历不多的表现每个年青人都是这样过来的。
指导意见：
这个要多锻炼还要多练习才可以达到在人前演讲的水平的这时大脑才能放松才能正常思考。
医生询问：

以上是对“上台讲话容易紧张?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2011-10-13 19:05

ask2136427260
追问
你好，但是经常紧张到说话困难，上台前我也反复练习，但是还是效果不好，特别是开场前第一句话，怎么也说不好，说话有点发颤，后面就逐渐正常！！附件：点击查看大图

2011-10-13 19:11医生回答：
这个是练得不够多，多经历就好了有个几十次台前讲话就没事了。