我最近这几年都失眠.特别是夏天

显示全部楼层 · 2011-10-13 21:52:56

我最近这几年都失眠.特别是夏天
保密 | 0个月
2011-10-13 21:52:56
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健康咨询描述：
你好，我最近这几年都失眠.特别是夏天.晚上睡觉之前就特别精神，要很久才睡着，有时心不能平静，记忆力不好，还有就是经常脱发，一洗头就很多很多，平常也多..本人是热底的...请问要吃些什么药呢？要怎么注意呢？

千问 · 2011-10-13 21:52:56

失眠一般与精神紧张，焦虑，劳累，性格因素和不良刺激等都会有关系，合理的心理调节，减少不良刺激，如安神补脑液，睡宝等，可以缓解
，会有帮助的

2011-10-14 13:30

ask2015742705
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我之前的医生说我是阴虚火旺.心血少，难以入睡，有什么方法可以快点睡呢？附件：点击查看大图

千问 · 2011-10-13 21:52:56

脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等

2011-10-14 13:20

ask2015742705
追问
脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发是怎么分的？我之前的医生说我是阴虚火旺附件：点击查看大图