猕猴桃吃多了会怎样？

显示全部楼层 · 2011-10-14 08:33:05

猕猴桃吃多了会怎样？
女 | 23岁
来自江苏
2011-10-14 08:33:05
3人回复

健康咨询描述：

千问 · 2011-10-14 08:33:05

猕猴桃的功效，因含维生素C，可以有助于抗坏血酸、抗氧化作用。含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助于脑部活动，因此能帮助忧郁之人走出情绪低谷。含膳食纤维，它不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，而且可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。因此认为猕猴桃甘酸性，能够解热除烦，止渴利尿。
多吃后，由于维生素C属酸性，遇见牛奶易凝结不利于消化。有胃病的人少吃。儿童使用容易出现过敏，使用是密切观察。猕猴桃性质寒凉，脾胃弱的人食用过多，会导致腹痛腹泻，脾胃虚寒的人应禁食。

千问 · 2011-10-14 08:33:05

指导意见：
你好。猕猴桃脾胃虚寒者应慎食，大便腹泻者不宜食用。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。由于猕猴桃中维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。故食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。吃猕猴桃的好处是很多的，但是如果一次性吃得太多的话，就会对身体造成很多的不适。

千问 · 2011-10-14 08:33:05

你好，猕猴桃当中主要含有维生素c，矿物质钾等人体需要的营养素。维生素c有抗氧化，解毒以及提高人体免疫力的作用。国家推荐每天吃水果，至少两种以上，四两到七两之间。
以上是对“猕猴桃吃多了会怎样？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！