工作不是长白班，该如何控制饮食

显示全部楼层 · 2011-10-16 21:47:21

工作不是长白班，该如何控制饮食
保密 | 0个月
2011-10-16 21:47:21
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健康咨询描述：
口干，多尿，两三月前

曾经的治疗情况和效果：
输液和打胰岛素，
想得到怎样的帮助：病假在家时，到点吃饭，上班后作息不规范，该如何饮食

千问 · 2011-10-16 21:47:21

您好，正确的做法应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获取均衡营养。建议您吃升糖指数低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮，如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头。但都要注意量，控制好热量，合理安排饮食，少量多餐，要高纤维饮食，饮食清淡、低盐、低脂、低糖。具体每次饮食的量，根据每个人的耐受量和程度，应有营养师制定。同时在要密切的关注血糖，适量运动。祝您健康H

千问 · 2011-10-16 21:47:21

病情分析：
糖尿病患者的治疗5个要点：饮食控制，运动疗法，血糖监测，药物治疗和糖尿病教育，而饮食控制和运动疗法起到很关键的作用。
指导意见：
身体是重要的，所以一定要给自己制定规律的饮食时间和方案，少食多餐，每日三餐分配为1/5、2/5、2/5或1/3、1/3、1/3，也可按4餐分为1/7、2/7、2/7、2/7
医生询问：