经期可以吃花生吗？

显示全部楼层 · 2011-10-20 18:42:36

经期可以吃花生吗？
保密 | 0个月
2011-10-20 18:42:36
4人回复

健康咨询描述：
昨天来月经的时候吃了点花生，血少了，感觉小腹有点不舒服

千问 · 2011-10-20 18:42:36

你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，如果没有过敏史的话，一般食用花生没有太大的问题，还要继续观察，注意查找其他原因，注意腹部的保暖，注意会阴清洁卫生，避免感染等。

千问 · 2011-10-20 18:42:36

病情分析：
你好：在经期不宜多吃花生的，因为花生红衣能止血、促进凝血，造成你的经血变少的现象。
指导意见：
花生于养血、补血很有好处。同时，花生红衣还有生发、乌发的效果，常吃能使头发更加乌黑靓丽，但是经期要少吃。
医生询问：

千问 · 2011-10-20 18:42:36

病情分析：
您好，花生的确对身体有很多好处，但是仅仅是局限于生花生，
指导意见：
在月经期间也是可以适量吃一点花生补充的，这样对身体有一定好处，希望对你有所帮助
医生询问：
以上是对“经期可以吃花生吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2011-10-20 18:42:36

病情分析：
花生含大量维生素E，而维生素E是抗衰老的好东西啊！它对子宫也有保护作用，而且花生属粗粮类，那么女人例假期间可以吃花生吗？专家建议：花生的功效与作用有很多，而且对于女性来说多吃花生对身体有好处，所以月经期间可以吃花生。不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。在月经来潮时，可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用，又对经水之行有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有;羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。还有啊不吃太凉的水果,如葡萄,梨等,应吃点温热的,如苹果,桂圆等 !女孩要好好保护自己啊!
指导意见：
在来月经适宜吃什么? 1. 有研究表明，多摄入些钙也能缓解经前综合症的不适症状。 2. 腹部不适可以把姜末剁碎冲到红糖水里喝，效果不错。 3. 睡前最好喝一杯热牛奶(牛奶中含钾多)，并在奶中加一勺蜂蜜(蜂蜜中铁含量丰富)。 4. 经期要补血。其是动物血，它不仅含铁丰富，而且还富含优质蛋白质，是理想的月经期保健食品。 5. 多吃蔬菜和水果，保持大便通畅免得盆腔充血。摄入一定量的蛋及蛋制品、各种动物的肉、肝、豆制品和植物油。
医生询问：