53岁,男。之前一直有运动习惯。后因外伤

显示全部楼层 · 2011-10-21 10:39:21

53岁,男。之前一直有运动习惯。后因外伤
男 | 53岁
来自天津
2011-10-21 10:39:21
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健康咨询描述：
53岁,男。之前一直有运动习惯。后因外伤引起膝盖浮肿，拍片后医生诊断滑膜炎、膝盖骨质增生不严重。
53岁,男。之前一直有运动习惯。后因外伤引起膝盖浮肿，拍片后医生诊断滑膜炎、膝盖骨质增生不严重。
现在想请问一下，可以做一些什么运动来康复和锻炼？

曾经的治疗情况和效果：
贴过膏药也服过止痛药，但效果不好。
想得到怎样的帮助：问该怎么办

千问 · 2011-10-21 10:39:21

病情分析：
您的情况应避免过度运动，避免长时间的膝盖与髌骨的摩擦，可以进行缓慢的散步
指导意见：
最好不要爬山等的剧烈运动，平时经常按摩一下腿部周围的穴位对您的病有帮助
医生询问：

千问 · 2011-10-21 10:39:21

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