医生您好我妈妈五十四岁近半个月总是

显示全部楼层 · 2011-10-22 08:16:59

医生您好我妈妈五十四岁近半个月总是
女 | 54岁
来自黑龙江
2011-10-22 08:16:59
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健康咨询描述：
医生您好我妈妈五十四岁近半个月总是失眠无法入睡应该怎么治疗

千问 · 2011-10-22 08:16:59

我们治疗失眠采用的治疗方法是：解郁宁神中医绿色疗法，这种方法的治疗效果是：根治性强，能够有效的去除疾病危害因素。一般，患者接受一个疗程的治疗后。病情就会有明显的好转，再接受一段时间的治疗，就能够得到有效根治。

千问 · 2011-10-22 08:16:59

治疗长期失眠的办法
1.寻求并消除失眠的原因：造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。
2.身心松弛，有益睡眠：睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。
3.睡眠诱导：聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。另外，睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。
4.疲劳而难以入睡：不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用;水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。
您也可以点击左侧闪动的按钮咨询我，祝您早日康复。

千问 · 2011-10-22 08:16:59

指导意见：
造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.
医生询问：
以上是对“医生您好我妈妈五十四岁近半个月总是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！