怀孕5个月了，日常吃什么补充营养？

显示全部楼层 · 2011-10-25 16:24:21

怀孕5个月了，日常吃什么补充营养？
保密 | 0个月
2011-10-25 16:24:21
4人回复

健康咨询描述：
怀孕5个月了，不怎么爱吃饭，一天三餐吃些什么才能补充营养，难道非要吃一些补品吗，现在这个季节一日三餐要吃些什么才能让宝宝出生后，不致于缺这个、少那个，要补充钙、铁、锌、锡要吃些什么才能不让出生的宝宝缺乏营养…………

千问 · 2011-10-25 16:24:21

怀孕4个月以后应该开始注意加重营养，比如钙，铁等元素的摄入。应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的，定期孕检。

千问 · 2011-10-25 16:24:21

病情分析：
按上述情况一般怀孕要注意饮食，不要偏食、寒冷辛辣食物！营养药均衡，多喝水注意保暖，像现在天气可以吃些滋润皮肤减少皮肤干燥症！平时按时吃饭，早晚一瓶牛奶！
指导意见：
可以吃雪梨、百合、葡萄、、橙子、苹果等等，另外适当吃动物的脏器来补充微量元素效果是最好的，比如猪肝、鸡肝这些含由非常高的微量元素！对你跟宝宝是最好的！
医生询问：

千问 · 2011-10-25 16:24:21

病情分析：
按上述情况一般怀孕要注意饮食，不要偏食、寒冷辛辣食物！营养药均衡，多喝水注意保暖，像现在天气可以吃些滋润皮肤减少皮肤干燥症！平时按时吃饭，早晚一瓶牛奶！
指导意见：
可以吃雪梨、百合、葡萄、、橙子、苹果等等，另外适当吃动物的脏器来补充微量元素效果是最好的，比如猪肝、鸡肝这些含由非常高的微量元素！对你跟宝宝是最好的！
医生询问：
以上是对“怀孕5个月了，日常吃什么补充营养？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2011-10-25 16:24:21

病情分析：
您好，在怀孕期间要服用叶酸以防止宝宝畸形。
指导意见：
建议您喝牛奶，蜂蜜，豆浆和补充维生素c和多吃水果苹果、葡萄、西瓜、黄瓜、西红柿、桃子含有丰富的维生素，吃一些坚果，不要吃海带婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下，茄子伤子宫。
医生询问：

2011-10-25 16:45

ask1834250973
追问
现在都5个月了，吃叶酸还管用吗？附件：点击查看大图