12周岁，身高154cm-156cm,

显示全部楼层 · 2011-10-7 15:30:31

12周岁，身高154cm-156cm,
女 | 12岁
2011-10-07 15:30:31
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健康咨询描述：
12周岁，身高154cm-156cm,比较挑食,运动时多时少，最近胖了

想得到怎样的帮助：怎样才能长高

千问 · 2011-10-7 15:30:31

指导意见：
您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶 ,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
医生询问：