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男人吃什么水果补肾?肾阳虚吃什么药
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男人吃什么水果补肾?肾阳虚吃什么药
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2011-10-8 11:26:27
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男人吃什么水果补肾?肾阳虚吃什么药
女 | 45岁
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2011-10-08 11:26:27
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千问
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2011-10-8 11:26:27
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男人吃什么水果补肾,肾阳虚吃什么药?肾虚应注意什么
那些人容易患上阳痿呢?这个问题一直困扰这很多男xing朋友。但很多男xing朋友就不知道怎么患上了肾虚。但患上肾虚应该注意点什么
肾虚应注意什么
1、戒烟戒酒。
2、饮食清淡。油腻、过甜、过咸的食物不能吃。
3、软食物要多吃如鸡蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋、鸭蛋等蛋类食物。
4、滋补汤要多喝如各种骨头汤、滋补汤等可以多喝,另外,莲子、核桃等营养成分较高的食物要多吃。
5、动物内脏要多吃。
6、含精氨酸较多的食物要多吃如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。
【圣li宝】纯中药成份,具有充盈肾气、调理肾气、阴阳双补,是男女都非常适合服用!女xing服用圣li宝正元胶囊,不仅可以消除疲劳,改善手脚冰凉,促进睡眠,还能够平衡气血,调节内分泌,使皮肤细腻,脸色红润,延缓衰老,所以您尽可以放心的服用!
【圣li宝正元产品简介】本品是以人参、白术、枸杞子、菟丝子、仙灵脾、巴戟天、肉苁蓉为主要原料制成的保健食品,经功能试验证明,具有补肾壮阳抗疲劳益气的保健功能。
【圣li宝】四大优势
1.能够有效消除3度疲劳补肾壮阳
2.独特的活xing成分EKA活肾抗衰因子
3.完全以天然中药材为原料,安全无毒
4.经过了严格的医学试验
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千问
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2011-10-8 11:26:27
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女人补肾吃什么好,肾阳虚症状有哪些?女人也需要补肾
专家说,西医所指的“肾”是肾脏,而中医的“肾”则含义更为广泛,包括了生长发育及生殖系统的功能。在中医看来,肾中精气充足,女xing则面色红润,齿固发黑,耳聪目明,记忆力好,xing功能正常,反应敏捷。而肾中精气不足时,则会出现头发稀疏、视物昏花、腰膝酸软、记忆力下降、xing功能减退等一系列早衰现象。所以,“肾”的养生保健是女xing保持活力、延缓衰老最重要的方法之一。
中医里的“肾”是人体的健康之源、美丽之源、气血生化之源,可是几乎所有的女xing都要经历月经、怀孕、生产、哺乳、带下等生理过程,这些均以肾精、阴血为用。所以,肾精、阴血在女xing的体内极易损耗、缺失。因此,女xing更需要补肾。
圣li宝专家认为,调补脾肾是防早衰的重要途径。在饮食方面,多吃高蛋白、绿叶蔬菜和新鲜水果,同时还要适当摄入粗粮及补肾的食品,如核桃、枸杞、松子仁、人参、莲子、阿胶等,以养颜美容、延年益寿。
适宜女xing补肾的食物
山药有益肾、健脾、补肺的功用。对于现代爱美的女xing而言,山药本身就是一种高营养、低热量的食品,可以放心地食用而无发胖的后顾之忧,是一种天然的纤体美食。
枸杞子具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛,久服能益寿延年等功用,肾虚腰酸疼痛宜常食之。枸杞子可做菜,亦可经常泡茶饮用。
何首乌有补肝肾、益精血的作用,肾虚腰酸痛者皆宜服食。凡肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。我国民间已将首乌作为食品,通常研为首乌粉,和白糖调匀服用。
白术枸杞山药粥,健脾养肾。夏季湿盛,宜损伤脾胃,白术补脾燥湿,暖胃,消食,山药可以调节人体免疫系统,枸杞则具有滋补肝肾的功能,把这3种材料搭配在一起熬粥,能起到健脾补肾,强壮肌肉的作用。
莲子芡实粥,养心安神。莲子补脾止泻,养心安神,而芡实则能健脾补肾,常喝能够缓解压力,防止因工作紧张造成失眠等症状。
莲藕绿豆粥,能健脾开胃、舒肝胆气、清肝胆热、养心血。
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