给我一个正确的减肥方案

显示全部楼层 · 2011-10-8 16:20:29

给我一个正确的减肥方案
女 | 16岁
2011-10-08 16:20:29
1人回复

健康咨询描述：
患者女，16岁，全身肥胖，体重160多斤，发病时间:6、7岁

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：提供一个健康的减肥方案

千问 · 2011-10-8 16:20:29

病情分析：
你好！肥胖的原因是因为摄入能量比消耗的少，肥胖可能与遗传有关，只要没到影响活动的程度就不要紧。
指导意见：
正确的减肥方法是正常饮食（即吃七八分饱），最主要的方法是适时进行一定的体育活动，如跑步，游泳等有氧运动。
医生询问：

2011-10-08 16:26

ask21220588fd
追问
有没有适合我的饮食方案之类的？附件：点击查看大图

2011-10-08 16:29医生回答：
你好！不用太在意饮食，只要不过多饮食就行，少吃含脂肪多的食物，还是那句话，主要还是在于活动。希望您早日成就理想的身材