我晚上会吃一条鱼，早上4点起来吃2个鸡蛋

显示全部楼层 · 2011-10-10 22:00:49

我晚上会吃一条鱼，早上4点起来吃2个鸡蛋
男 | 15岁
来自广东
2011-10-10 22:00:49
1人回复

健康咨询描述：
我晚上会吃一条鱼，早上4点起来吃2个鸡蛋。我早上4点吃完后去跑步好不好？对身体有影响吗
早上4点起来跑步

曾经的治疗情况和效果：
否
想得到怎样的帮助：最好，最满意，最详细的答案

千问 · 2011-10-10 22:00:49

病情分析：
你好，根据你的描述建议你每天吃一个鸡蛋就足够了，吃两个鸡蛋有点多，这样对身体反而不利的，你坚持吃点鱼对身体非常有好处的。
指导意见：
建议你注意自己饮食尽可能均衡一些，适当多吃点牛奶、豆制品这些很好的，平时坚持锻炼就很好的，这样还有利于增高的，平时的睡眠也应该注意充足，祝你健康成长。
医生询问：