我15岁学习压力大，用手淫来缓解，请

显示全部楼层 · 2011-10-12 21:05:11

我15岁学习压力大，用手淫来缓解，请
男 | 15岁
悬赏10个健康币
来自福建
2011-10-12 21:05:11
3人回复

健康咨询描述：
我15岁学习压力大，用手淫来缓解，请问大约一周多少次为宜

千问 · 2011-10-12 21:05:11

从你描述的情况来看，你是十分的焦虑。如果一味的用手淫来缓解，你的焦虑，只会伤害你的身体。最好做一段时间定期的心理咨询，来缓解你的个人焦虑。

千问 · 2011-10-12 21:05:11

你好学习压力大，手淫确实可以缓解一部分压力，但是这是不健康的一种缓解压力的办法，可以通过剧烈运动，拍打头部，深呼吸，大喊大叫，到大自然当中走一走，找好朋友聊天倾诉等等办法来缓解。一周不超过一次。

千问 · 2011-10-12 21:05:11

一般1次，当然最好一个月1到2次，因为这是爽但多的话很有害的。
以上是对“我15岁学习压力大，用手淫来缓解，请”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！