最近半年来总是掉头发，自己考虑可能一方面

显示全部楼层 · 2011-10-22 08:57:17

最近半年来总是掉头发，自己考虑可能一方面
女 | 22岁
来自北京
2011-10-22 08:57:17
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健康咨询描述：
最近半年来总是掉头发，自己考虑可能一方面是压力时常有，另一方面是气血不足吗？这个月月经推迟了１０天

千问 · 2011-10-22 08:57:17

脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素，建议检查后对症治疗。另外,还要注意营养调理,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。