在交友方面很没有自信，该怎样解决？

显示全部楼层 · 2011-10-6 20:07:52

在交友方面很没有自信，该怎样解决？
女 | 19岁
2011-10-06 20:07:52
1人回复

健康咨询描述：
女，19岁。在别人的眼里，我是一个很小气，又不爱说话且缺乏自信的人，我个人觉得是因为我太敏感的原因。

曾经的治疗情况和效果：
现在的我，可以因为别人一个小动作而弄得自己很不开心，没有心思去学习。
想得到怎样的帮助：怎样恢复自信？

千问 · 2011-10-6 20:07:52

病情分析：
你好，你认为你在别人眼里是个小气，不爱说话缺乏自信的人，其实那只是在个别人眼里是这样的，一定有很多人在欣赏你的，你太过在乎了别人的眼光。
指导意见：
如何恢复自信？
1.明确自己现在的首要任务是学习，所以不要让任何事、任何人影响了你的心情，去踏踏实实的学习，这样是增加你自信的一个方面。
2.跟别人说话药大大方方的，不要有自卑感，我们的地位和权力是平等的，你没必要在别人面前感到自卑。
3.不要过于在乎别人的眼光，走自己该走的路，做自己该做的事，说自己该说的话，让别人去说去吧，不要让别人的言语或者动作影响了自己。
4.只有这样，你才会发现，是你自己想的太多。只要我们顺其自然的干我们该干的，一切也会顺其自然了。
医生询问：