一夜都在做梦醒来头晕身伐

显示全部楼层 · 2011-10-11 16:05:14

一夜都在做梦醒来头晕身伐
保密 | 0个月
2011-10-11 16:05:14
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健康咨询描述：
一夜都在做梦醒来头晕身伐

千问 · 2011-10-11 16:05:14

考虑是神经衰弱的症状,建议服用营养神经药物谷维素+刺五加+维生素B1进行治疗,同时应当积极锻炼身体,及时调整睡眠时间,多吃瓜果蔬菜补充维生素

千问 · 2011-10-11 16:05:14

多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。

千问 · 2011-10-11 16:05:14

指导意见：
梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物等。
医生询问：
以上是对“一夜都在做梦醒来头晕身伐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！