高分问题--克服我的目的颤抖

显示全部楼层 · 2007-8-20 14:56:26

面对台下的很多人，大部分都会有不同的颤抖的相象，那怕他一个人在台下准备的有多么的充分。我不知道你是否的经常上台演示，其实很多事并不是一开始就能够做好的，也不象上楼说的对自己不够的自信，最关键的就是要克服现场的气氛，把台下的当作是一群小孩，你所说的每一点都对他们能够起到帮助的作用，多适应那样的场面，就能达到你的目的。我以前也会有这种的现象，最终我克服了，这里不好说，要想了解更多加Q284962729，验证：克服我的目的颤抖

千问 · 2007-8-20 14:56:26

有惊无险

千问 · 2007-8-20 14:56:26

加油啊

千问 · 2007-8-20 14:56:26

这是心里状态的问题。你自己慢慢学习有一天你一定行的。像我以前我跟我的朋友到某个场合。他们叫我上去唱歌，我死都不敢。到现在无论有多少人的场合我都随便拿着话筒就上～～～～

千问 · 2007-8-20 14:56:26

加油,大家支持你!回家多练就好了!那个我以前也为这个问题困扰，结果搞得自己都不敢当中说话了。尤其是我是声音颤抖，一出声就能听出来，那个汗啊。而且如果是事先准备好的话就会紧张，突然发生的情况反而越是没准备来的效果越好，越不紧张。狂汗~~~我的解决办法不是很奇特，甚至有些冒险，就是不停的找机会当众做事情。我的信念就是：这样做了100次我还没有进展，那就认命了。现在我已经很讲过世面，不会在紧张了。而且一遇到紧张的事情我就对自己说就算丢人又能怎么样。我就是丢人了。我在辩论队里是全程最佳辩手，但每次比赛只觉得是个丢人的事情，最后得了冠军还是觉得自己在台上献丑，心里不爽。但现在还是很感激在辩论队里的丢人日子，得到的不是荣誉而是从容。PS：我有一个特别阴险的心理。每次紧张的时候就问身边的人紧不紧张，他们说也紧张我心里就陡然轻松了。反正大家都一样，还有什么好怕的。而且每次想到电视里访谈节目有名人说自己开演唱会啊，作综艺主持啊，其实心里面都紧张得不得了我心里就踏实了。反正紧张大家都有，我也有，我就是紧张怎么地吧！不担心紧张了，觉得紧张就紧张吧，认命了，反而就好了。你说越是准备的好越是紧张，我也是一样。归根到底是因为想要自己的付出得到回报，得到人们的认可。前面说是把紧张不当回事看，另一方面就是把别人的评价认可不当回事——即使是褒奖。我现在有点过犹不及了，别人批评了，喜欢了，我都无所谓。反而有些吊儿郎当，好几次表演节目笑场。哎～～～最后，偷偷告诉你我在大学里对自己设立的最明确的目标就是当我4年毕业后能够从容的站在大堂里发言。现在经过自己努力，已经发展到心里紧张，但不会表现出来，每次发完言，做完演讲下来偷偷问同学，人家还觉得我特自信。其实心里知道自己是假装出来的啦＾＿＾

千问 · 2007-8-20 14:56:26

这主要是紧张造成的，克服它的办法很简单，那就是锻炼。先给熟人讲，后给小班讲，在发展到大班。要循序渐进，一次就比一次好。提高心理素质，把下面听讲的人都看成白痴。