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请问减肥期间喝纯牛奶好吗 纯牛奶有脱脂的 有低脂的 是不是哪种都无所谓？

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查看11 | 回复1 | 2007-8-21 10:46:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
我觉得应该喝普通的..``什么低脂的、脱脂的``那还有牛奶本身的营养吗？？`相信我``我每天都在睡觉以前1个小时左右的样子喝一大大杯全脂高钙牛奶...```我也不是很胖啊...而且我甚至觉得有助于我减肥...`因为我以前特别胖...现在坚持和了3个月的样子..大家都说我瘦了...皮肤也好了...
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千问 | 2007-8-21 10:46:25 | 显示全部楼层
我也喜欢在睡觉前喝杯全脂牛奶如果要减肥的话可以喝点低脂的不过个人觉得喝牛奶不会发胖而且对身体对皮肤应该都有好处的(虽然我没瘦,但也没胖,所以不用担心会让你发胖)
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