我每天都喝绿茶，这个习惯对人的身体有什么好处或是坏处吗？

显示全部楼层 · 2019-5-26 17:03:14

1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。 2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。 3.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。 4.绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

千问 · 2019-5-26 17:03:14

绿茶里面含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的。绿茶里含有氟。不仅能坚固牙齿，还能消灭虫牙，消灭菌斑绿茶本身含茶甘宁，茶甘宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂。所以，喝绿茶真的很好

千问 · 2019-5-26 17:03:14

绝对是好处，喝绿茶最大的好处就是防癌，每天都喝绿茶的话，得癌症的几率是非常小的，而且；绿茶清热去火，有利于调节人体的各项机能。但是，绿茶一定要喝新鲜的，喝陈茶会对身体有害的。

千问 · 2019-5-26 17:03:14

什么都会有利弊的，辩证法如此说～不过喝茶的好处还是比坏处多，只要注意一些禁忌～有利有弊，但利大于弊

千问 · 2019-5-26 17:03:14

利就是对身体有好处，弊端就是经济跟不上

千问 · 2019-5-26 17:03:14

台湾海洋大学的一项研究发现，喝绿茶好处多多，茶叶粹取的儿茶素，不仅可以减肥，还可以能预防流行性感冒，甚至能有效抑制SARS病毒。海洋大学助理教授吴彰哲表示，茶叶中提炼出一种物质——儿茶素，一颗小小儿茶素，是数百杯茶浓缩而成，可以杀病菌、抗病毒，提升免疫力。不只如此，海洋大学的研究更发现，儿茶素还能有效抑制SARS病毒，这也是岛内的一项最新研究成果。吴彰哲指出，在SARS在台肆虐期间，儿茶素曾给和平医院医生使用过，能增加医生的抵抗力。台湾血液净化基金会董事长刘绍毅今天在《工商时报》上发表文章，也推介喝绿茶的好处。他说，饮茶是中国古老文化生活的一部分，它不仅是最古老的饮料，它的药用价值至少有十六种古医药书有记载。刘绍毅说，由他本人、台大郑剑廷博士及海洋大学吴彰哲博士共同进行了一项产学合作计划，将儿茶素以不同浓度剂量分别喂食老鼠，结果发现白老鼠体内的T淋巴细胞数目增加，由此实验推测人体食用儿茶素后，有助于促进免疫调节。实验同时利用已遭感染的细胞进行观察，发现注入绿茶的粹取物后，同样可以有效杀死SARS病毒。不过，刘绍毅同时指出，并不是喝过绿茶即具对SARS病毒的抵抗能力，过与不及皆非正常之道。上个月，英国发布的一项研究显示，每天喝绿茶有助记忆力、防痴呆。

千问 · 2019-5-26 17:03:14

绿茶太凉伤胃，建议喝点热的，如大麦茶，普洱熟茶（生茶也是凉的），铁观音也很凉，我喝了8年铁观音，现在该喝普洱和大麦了