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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 水桶腰也能变细吗？怎么去做？

水桶腰也能变细吗？怎么去做？

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查看11 | 回复3 | 2007-8-21 12:10:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
练一练瑜伽吧，不仅健美，还有利心理健康
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千问 | 2007-8-21 12:10:16 | 显示全部楼层
仰卧起坐
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千问 | 2007-8-21 12:10:16 | 显示全部楼层
不正确的仰卧起作，会让腹部越练越不好的，注意哦～～
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千问 | 2007-8-21 12:10:16 | 显示全部楼层
仰卧起作配合呼气吸气的效果很好哦!
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