空腹能否吃水果?

显示全部楼层 · 2019-1-29 06:02:39

不建议空腹吃水果。　　1、胃酸的pH值是2，比所有食物的酸性都强，只要水果不是大量吃，例如一次吃八颗十颗的橘子，或喝大量柠檬汁，都不致於产生太多酸而伤胃的情况。　　2、香蕉含有大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。　　3、桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃黏膜。　　4、空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量，否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。　　5、山楂的酸味具有行气消食作用，但若空腹食用，不仅耗气，而且会增加饥饿感并加重胃病。

千问 · 2019-1-29 06:02:39

西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉等都不能空腹吃。因为西红柿中含果胶、杭胶酚、可容性收敛剂等，如果空腹吃，就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛；柿子所含鞣质与胃酸凝结则形成“柿石”，同时患有胆结石、肾结石的病人吃柿子也要慎重，以免导致病情恶化；橘子中含大量糖分和有机酸，空腹食之则易产生胃胀、呃酸；山楂味酸，空腹食之则会产生胃痛；香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃香蕉，使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。

千问 · 2019-1-29 06:02:39

1菠萝，含有蛋白酶，空腹吃容易造成胃壁损伤，2山楂等酸性很强的水果，会刺激胃酸分泌，造成胃部不适，3香蕉，会破坏人体血液的钙镁平衡，不利于健康，4柿子、西红柿，特别是没熟透的时候，其中的果胶和单宁酸会与胃液发生反应，产生胃结石

千问 · 2019-1-29 06:02:39

空腹时一般做好不要吃水果，空腹吃水果很容易引起肠胃不适，尤其像柿子这类寒性水果，经常这样很容易引起肠胃疾病。梨子可以空腹吃。大部分的水果可以，空腹不可以吃以下水果：柿子，西红柿，桔子，香蕉。

千问 · 2019-1-29 06:02:39

可以。不过，不能空腹吃橘子、山楂、香蕉和柿子

千问 · 2019-1-29 06:02:39

现在提倡饭前半小时吃水果

千问 · 2019-1-29 06:02:39

不能空腹吃橘子、山楂、香蕉和柿子为什么？？

千问 · 2019-1-29 06:02:39

有的可以,有的不可以,我觉得还是不要空腹吃的好不要吃最好