烹饪鳐鱼

显示全部楼层 · 2014-8-3 14:57:00

烹饪鳐鱼

发病时间：不清楚
烹饪鳐鱼

补充说明：烹饪鳐鱼

千问 · 2014-8-3 14:57:00

肖林
医师
漯河市天和医院
擅长：全科
提问
鱼肉的热量值是肉类中最低的，所以用鱼肉来代替其它肉类，是比较理智的选择。另外，鱼类的脂肪为不饱和脂肪酸，可以有效的降低胆固醇。鱼肉的蛋白还有大脑必须的氨基酸，据日本的研究表明，长吃鱼肉的女性不但聪明，而且性格温柔。想减肥又想要健康，就是用鱼肉代替其它肉食。这样不但帮你减肥，而且也无损于健康。在减肥的过程中，必须补充动物蛋白，才能有健康的好体型。老是吃水果瓜果，减肥瘦身目的是达到了，但是易于浮肿，或体重反弹，体型不够好，男人ED，女人月经不规则，不够性感。
2014-08-03 14:57
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千问 · 2014-8-3 14:57:00

李志越
医师
池州市第二附属医院
擅长：全科
提问
吃鱼减肥不怎么靠谱，减肥一定选择健康的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快,1减肥秘诀：一定要记得吃早饭,中午吃饱,晚上吃少.能走路就不要坐车,能跑就不要走.多喝水,保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜.健康减肥才是硬道理.给身体提供所需的均衡的营养,控制热量!坚持努力,朝着自己的目标前进!每天保证八小时的睡眠.
2014-08-03 14:57
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