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我是一名IT职业者，不知道大家有什么好的锻炼身体习惯？

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2 | 2007-8-26 08:22:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

护眼和锻炼腰部最主要

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千问 | 2007-8-26 08:22:36 | 显示全部楼层

能坐不躺,能站不坐.距离不远就步行.

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千问 | 2007-8-26 08:22:36 | 显示全部楼层

早晨可以去跑步，下班后可以适当的参加一些球类活动，例如乒乓球、羽毛球等。

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千问

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