苹果醋能不能减肥

显示全部楼层 · 2014-8-5 17:42:00

苹果醋能不能减肥

发病时间：不清楚
苹果醋能不能减肥

补充说明：苹果醋能不能减肥

千问 · 2014-8-5 17:42:00

欧维
医师
常州市晋安医院
擅长：全科
提问
你好，苹果醋片的效果不是很好，还是坚持合理的饮食吧，一、合理安排三餐，早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。二、饭后站立半个小时，其实女人发胖的最大原因是疏忽，由于工作学习忙，根本没有时间来合理调配生活，安排自己的饮食起居。三、睡前5小时禁食，减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西。
2014-08-05 17:42
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千问 · 2014-8-5 17:42:00

欧澈轩
医师
海口市三和医院
擅长：全科
提问
您好！苹果醋能减肥，是由于发酵的苹果中含有果胶，而人们相信这种果胶可以帮助降低脂肪含量。果醋减肥内含的“果酸素”具有3000-8000万个果酸分子，不进入血液，不经过肝脏代谢，直接作用于人体肠壁，并与食物中的脂肪集团紧紧结合，彻底阻止脂肪、多糖等大分子物质的吸收，因而能快速减肥。
2014-08-05 17:42
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