一直从事体育锻炼，现如今腰肌劳损，怎么

显示全部楼层 · 2014-8-5 21:16:00

一直从事体育锻炼，现如今腰肌劳损，怎么

发病时间：不清楚
一直从事体育锻炼，现如今腰肌劳损，怎么

补充说明：一直从事体育锻炼，现如今腰肌劳损，怎么

千问 · 2014-8-5 21:16:00

王骞
医师
歙县人民医院
擅长：胃炎，肠炎病，气管炎，肝炎，胆囊炎，尿道炎，痔疮，高血压，颈椎病，腰椎病。
提问
你好，根据描述的病情分析属于腰肌劳损的症状，及时休息保养，腰痛片试试啊。
2014-08-05 21:49
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怎么才能有效地彻底根治呢？每次站一会，不到半个小时就痛得受不了了。

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你好，这个问题一般建议暂时休息，减少刺激很重要的啊。

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千问 · 2014-8-5 21:16:00

卢建秋
主任医师
北京国医中联股骨头医院
擅长：卢健秋毕业于北京中医学院。在股骨头疾病诊疗方面，提倡中西医结合的方法治疗股骨头坏死，是著名“BC自体骨血靶向植入引导体系”创始人。
提问
平时经常过度的锻炼的话，也可能导致腰肌劳损。平时不要经常性的弯着腰，长时间的坐着或者站着的话，要注意适当的活动，能起到一定的缓解作用。
2014-08-06 15:49
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追问：

我是一名军人每天训练在所难免，怎么可以减轻疼痛
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