最有营养食品

显示全部楼层 · 2014-8-6 18:32:00

最有营养食品

发病时间：不清楚
最有营养食品

补充说明：最有营养食品

千问 · 2014-8-6 18:32:00

季沫怡
医师
铜川市第二附属医院
擅长：全科
提问
您好，日常生活中蔬菜水果、瘦肉鱼肉的营养是最高的。油炸及膨化食物是垃圾食品，多吃碱性食物对身体有好处，如蔬菜水果面食。主要是调节身体酸碱性，垃圾食品可以少吃点，偶尔吃一回就可以了。
2014-08-06 18:32
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千问 · 2014-8-6 18:32:00

吴萍
医师
鄂尔多斯市黄河医院
擅长：全科
提问
每种食品都有它的营养价值，所谓的垃圾食品就是只有热量没有任何蛋白质、维生素的零食，按时吃米饭吃蔬菜吃鱼类豆类，均衡营养才对身体有好处，那些食品能够提供身体所需要的能量，合成各种氨基酸蛋白质，垃圾食品吃一次会给肾脏和肝脏带来一个月的负担，所以不是一点都不能吃。
2014-08-06 18:32
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