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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 俯卧撑能练胸肌吗

俯卧撑能练胸肌吗

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查看11 | 回复4 | 2007-8-27 22:51:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
当然可以了，我的肌肉就是俯卧撑和仰卧起坐练习出来的，去我Q空间里面看我的肌肉秀，如果觉得我练习的可以，就把我的问题推荐成你的答案，我在Q里面告诉你练法！
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千问 | 2007-8-27 22:51:04 | 显示全部楼层
俯卧撑能够很好的 锻炼胸部的肌肉的 ！对手臂也能起到锻炼的作用！我现在就正在练！效果很好！才练了1周，就有比较明显的效果了 ！！嘎嘎
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千问 | 2007-8-27 22:51:04 | 显示全部楼层
neng
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千问 | 2007-8-27 22:51:04 | 显示全部楼层
能
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千问 | 2007-8-27 22:51:04 | 显示全部楼层
能,而且还不错.
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