选择障碍

显示全部楼层 · 2014-8-18 23:55:00

选择障碍

发病时间：不清楚
选择障碍

补充说明：选择障碍

千问 · 2014-8-18 23:55:00

韩炫宇
医师
安顺市养颜医院
擅长：全科
提问
选择性障碍源于一种追求完美的病态心理，做任何事情都想达到完美，不要留下任何遗憾。建议你无论做任何事，在难以作出选择的时候，可以尽量回想上次做出的选择，或者参照别人的选择，一旦确定之后，尽可能的不要再改变！你每次买衣服时，总是拿不定主意，以后就看看他人是怎样买的，自己参照即可，慢慢养成习惯就好了。不要事事追求完美！
2014-08-18 23:55
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千问 · 2014-8-18 23:55:00

林筱婕
医师
商洛市江宏医院
擅长：全科
提问
无论是衣食住行，在难以作出选择的时候，可以尽量回想上次做出的选择，或者参照别人的选择，一旦确定之后，尽可能的不要再改变。例如：方便面只吃康师傅红烧牛肉的，矿泉水只喝农夫山泉的，鞋子只穿李宁的，饭店只去某一家的等等。并且要肯定自己的选择，多想自己的选择有何优点、好处，不用去管别的选择是否更好。因为我们所需要的是结果，而不是过程。
2014-08-18 23:55
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