新疆酸杏干

显示全部楼层 · 2014-8-19 09:00:00

新疆酸杏干

发病时间：不清楚
新疆酸杏干

补充说明：新疆酸杏干

千问 · 2014-8-19 09:00:00

陈会琴
副主任医师
玉门市新市区社区卫生服务中心
擅长：高血压，糖尿病，妇科疾病，胃肠道疾病，呼吸系统疾病，缺铁性贫血，肝胆系统疾病，超声检查，泌尿系统疾病。
提问
你好：你说的这种酸杏干，本身属于一种密钱，是一种经过特殊加工后的零食，热量比较高，并不适合减肥的人群食用。还有，通过不吃饭等过度节食的方法减肥，容易引起消化系统疾病以及营养不良，也容易导致体重反弹，不建议你采取这样的减肥方式。最好是适当控制饮食，再加上适量的体育运动来减轻体重。
2018-10-27 09:12
投诉

千问 · 2014-8-19 09:00:00

姚李成
医师
酒泉市亚圣医院
擅长：全科
提问
减肥要知道：1.首先注意不要依靠药物减肥。药物一般都是靠减少食欲，或者会照成拉肚子等来起作用。效果不大，但是对身体危害很大。可能会照成厌食，胃肠道疾病等等。同时节食也是不可以的。我们的身体需要一定的能量来维持，因此一定不可以节食减肥。2.想要减肥早餐是很重要的。因为如果不吃早餐的话中午需要摄取的食物一般会更多，这样反而适得其反。减肥不要节食，但是一定要注意养成好的生活习惯。吃油是人发胖的原因，因此可以少吃点肉多吃蔬菜，黄瓜、番茄等等还有水果是不错的选择。3.运动有助脂肪燃烧，是最好，最健康的减肥方式。所以可以经常慢跑是最好的方法，越慢越好。因为前30分钟时不会燃烧脂肪的，时间最好在一个小时。另外你可以吃酸杏干，不会发胖，但要少吃，任何东西吃多了对身体都不好。
2014-08-19 09:00
投诉

千问 · 2014-8-19 09:00:00

司徒横
医师
漳州市盛安医院
擅长：全科
提问
不会的，酸杏干中糖类和热量基本都没有，吃了也不会发胖，但注意不要多吃，你最近都没吃饭，胃部一定会受到影响，吃多了酸的东西，可能会导致胃部不适。其实最健康的减肥方法是运动+控制饮食的方法。控制饮食，仅指少吃一些饭，不是说完全不吃，那样会对身体造成损害，最主要的就是运动锻炼，每天坚持做有氧运动一个小时，可以迅速消耗掉身体的热量，从而达到减肥的目的，但贵在坚持，不能半途而废。
2014-08-19 09:00
投诉