腰酸背痛怎么

显示全部楼层 · 2014-8-20 08:36:00

腰酸背痛怎么

发病时间：不清楚
腰酸背痛怎么

补充说明：腰酸背痛怎么

千问 · 2014-8-20 08:36:00

赵清生
医师
赤峰市安泰医院
擅长：全科
提问
早晨起床首先活动腰部。每日早晨起床后，要首先活动腰部，每次摆动或摇动2—3分钟即可收到良好效果。平时多做收缩腹肌、伸展腰肌运动，以及散步、倒步行走和骑自行车等，都能防止和减轻腰痛。
2014-08-20 08:36
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千问 · 2014-8-20 08:36:00

韩颜冉
医师
丹东市长虹医院
擅长：全科
提问
根据你说的情况你的病情是腰肌劳损,给予治疗的效果都不理想的，需要你到医院给予复查一下，.确诊后给予对症治疗的。建议：外用红花油外擦.口服消炎镇痛和活血化瘀药物.可以给予针灸、推拿、理疗等。平时多锻炼锻炼腰部肌肉,那样你的病就会好起来,同时发病率也少的多的.
2014-08-20 08:36
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