胸部下垂外扩该怎

显示全部楼层 · 2014-8-21 17:21:00

胸部下垂外扩该怎

发病时间：不清楚
胸部下垂外扩该怎

补充说明：胸部下垂外扩该怎

千问 · 2014-8-21 17:21:00

韩颜冉
医师
丹东市长虹医院
擅长：全科
提问
你好！经常按摩胸部不仅可以防止乳房下垂，还可以保护乳房，避免小叶增生及乳腺纤维腺瘤的发生，同时还能有效地改善，哺乳后乳房的萎缩！。以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。平时多做做扩胸运动。
2014-08-21 17:21
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千问 · 2014-8-21 17:21:00

方安俊
医师
安阳市博大医院
擅长：全科
提问
乳房下垂想要纠正，首先要穿调整型内衣，目的是要让乳房持续集中，并且把周边多余的脂肪、副乳往前推，要知道这些松散的脂肪都是乳房外扩下垂的元凶！卸下内衣后也不能偷懒，要趁热给乳房做按摩，大致方法是双手掌握乳房，拇指和食指捏住乳头，然后从外到内向心按摩，可以的话带点向前的牵引力，15-20分钟就可以（具体方法可以再和姐妹私聊），目的是刺激乳房，达到血液循环作用。另外加强锻炼也是不错的方法，针对性做些扩胸运动，或者做一做俯卧撑，对胸部重塑坚挺都很有帮助。
2014-08-21 17:21
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