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仰卧起坐会反弹吗

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查看11 | 回复2 | 2014-8-23 18:07:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
仰卧起坐会反弹吗

发病时间：不清楚
仰卧起坐会反弹吗

补充说明：仰卧起坐会反弹吗
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千问 | 2014-8-23 18:07:00 | 显示全部楼层



黄颖
医师
百色市第九二八医院
擅长：全科
提问
做仰卧起做可以减小肚子的，但是需要坚持，否则容易反弹的.建议可以做仰卧起坐减小肚子，做完后可以顺时针揉小肚子500次，促进排便，减肥效果更佳
2014-08-23 18:07
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千问 | 2014-8-23 18:07:00 | 显示全部楼层



彭含蒂
医师
汕尾市滈河医院
擅长：全科
提问
这个方法是要坚持，要注意细节，躺下起来，身体不断卷曲舒展，确实对缓解身体松弛非常有用。可以考虑每天做10-15分钟的仰卧起坐。记住一定要把你的双手放在你的耳朵边上，而不是在你的头后，这样就不会拉伤您的脖子或者后背。
2014-08-23 18:07
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